Možná jste si říkali, co se se mnou stalo. Možná vás to ani moc nezajímá. V poslední době má každý dost svých problémů. Změnilo se toho opravdu hodně. Téměř s jistotou lze bohužel říct, že letos nebudeme moct cestovat do zahraničí. Školáci se podívají do školy asi až v červnu. Sportovci si zazávodí nejdříve v září. Olympiáda se posunula o rok…
V tomto článku bych vám ráda shrnula, co se mi všechno stalo v posledních 2 měsících, jak vnímám aktuální situaci a na závěr přidám pár tipů, jak to zvládnout.
Nevím, čím začít. Nebyla jsem na tom zrovna nejlíp. Takové období temna trochu. Moc děkuji svému okolí, že mě v něm úplně nenechali. Začala jsem se (konečně) trochu stresovat maturitou. Běhání šlo na chvilku stranou – tím mám na mysli tréninky. Bez pomalého běhání bych to asi nedala.
Po pár týdnech trápení se najednou situace vyřešila sama. Povinná karanténa. Vybavuji si poslední den ve škole, kdy jsem měla v plánu prchnout po 3. hodině, a nakonec jsme odcházeli po 3. hodině všichni.
I kdyby karanténa trvala jen 2 týdny, pomohlo by mi to. Aktuální situace už ale začíná být nepříjemná. Nikdo neví, kdy budeme letos maturovat. Snažím se se každý pracovní den kouknout na maturitní předměty, ale stejně mám pocit, že jsem už všechno zapomněla.
Maturity jsou jen malý problém společnosti. (I když se mě a mojí generace asi dotýká nejvíc.) Daleko větší průšvih vidím v naší i světové politické scéně a v mezilidských vztazích. Jen vyplouvají na povrch dlouhodobě známé fakty. Ten, kdo je i v této situaci přehlíží, už musí být opravdu natvrdlý.
Zpátky k tomu, co celý měsíc vlastně dělám. Začala jsem pořádně trénovat, získávat nové poznatky, propojovat známá místa s neznámými. Možná mě někdo zkritizuje, ale po celou karanténu se pohybuji venku (bez roušky). A co víc, myslím si, že tohle celé „divadlo“ je k ničemu. Příroda je mocnější. Nikdo neví, co se stane v září, až všichni půjdou zase do škol. Třeba se vir zase rozšíří. Ale kdo ví? Rozhodně neseďte celou dobu doma.
Zkuste prozkoumat nová místa. Taková, která ještě nikdo před vámi neprozkoumal, takže se vám nestane, že byste tam potkali moře lidí a museli byste mít celou dobu roušku. Snažím se objevit všechny možné výhledy ve svém okolí. Nejzajímavější se nalézají v doupovském (vojenském) prostoru. Nedoporučuji chodit do blízkosti aktivních oblastí, ale místa kousek od Klášterce či Stráže nad Ohří jsou téměř bezpečná. Dejte si pozor, ať vás tam nikdo nechytne! V Krušných zkuste zase hledat kopce od 900 m.n.m. , na kterých se nacházejí skalky. Pokud jste odjinud, zkuste prostě prozkoumat seznam mapy více do detailu a nějaké místo vás určitě nadchne.
Při běhání také zkuste objevovat nové cesty dál od lidí. Pokud už musíte jít trénink někde na rovné silnici, kde se pohybují lidé více, zkuste odhadnout nějakou brzkou či pozdní hodinu. Běhání s rouškou je jedna velká kravina. Vzpomeňte si, jak se vám běhalo v zimě, když jste měli na puse šátek, aby jste nedýchali studený vzduch. Nevím, co vám, ale mě se stejně dýchalo špatně a šátek jsem si po chvíli sundala. Na kole je člověk téměř neohrožen. Na silnici potká jen pár aut a v terénu většinou také. Navíc je rychlejší než při chůzi nebo běhu.
V aktuální situaci trénuji na plné obrátky, ale vzhledem k nejistým závodům jsem si dovolila zapojit do tréninku i kolo. Po svých loňských problémech s holeněmi, kdy jsem pak stejně mohla jezdit jen na kole, to je takový zlepšovák. Kolo mi pomáhá zvýšit objem a zapojit i jiné svaly na nohou. Snažím se také pravidelně posilovat. Poslední dobou se dá posilovat i venku. Někdy se snažím naplánovat kruháč a zapojit do něj i svou mamku.
Konečně mám čas experimentovat s recepty. Snažím se zapojovat co nejvíce „jarní potraviny“. Různé zelené klíčky, ředkvičky, bylinky, salát, okurku, mrkev… Snad někdy nějaký sepíšu a přidám. Co jíme, ovlivňuje naše zdraví, kterého je teď potřeba mít co nejvíce. Zamyslete se nad tím, než sníte celou čokoládu nebo sušenky.
Na zdraví pomáhá i pravidelné otužování. Zkuste se osprchovat na konci studenou sprchou či si zchlaďte nohy v řece. Postupně můžete zvyšovat úroveň otužování.
Jak jste na tom vy? Blázníte nebo využívate čas ku prospěchu? Bojíte se chodit ven? A co už jste všechno vyzkoušeli nového?
Běhu zdar! Hodně zdraví!
Anežko, skvělý článek,cítím to úplně stejně. Na běhání si roušku nechávám jen pokud jsou v okolí lidi. Dneska jsem běhala s kamarádkou Verčou Bartošovou (jistě se znáte) v Posázaví,kde má chatu bez roušky,potkaly jsme asi jen 5 lidí za celý běžecký výlet. Ano,je to už celé nesmysl,jsem ráda,že Babiš už odmítal prodloužit nouzový stav. Cela karanténa už mi přijde přehnaná. Je mi líto,že kvůli neschopnosti vlády ,která nedokázala pohlídat podmínky a dodání pomůcek zejména seniorům,kteří jsou nejvíc ohroženou skupinou a kvůli politickým klickam zemřelo zbytečně spoustu lidí. Ale oproti jiným zemím jsme situaci zvládli ještě jakžtakž dobře. Taky si vážím lidské solidarity-siti rousek,nakupy pro seniory atd. Bohužel co se děje v politice je jedna velká ostuda a místo toho,aby nám šla vláda příkladem,tak Schillerova přijde s ostříhanými vlasy a Mynář si dělá zabijacku 🤦. Zeman poděkuje Číně,ale na lidi v první linii si ani nevzpomene. Babiš dělá vše pro svůj prospěch a svůj byznys,chová se arogantně a uráží ostatní politiky a pořád si do předních rad cpe své lidi. Také mi přijdou hodně uhozené ta nařízení,všechno napůl. Otevřou se velké obchody,kde se nedají držet ani rozestupy a malí obchodníci zkrachují. Místo toho se otevřou psi salóny. Ekonomika bude úplně v háji a to už nejsme téměř soběstačná země🤦. Taky se informace o otevření služeb mění že dne na den a lidí neví co si o tom myslet. Všude panuje strach,média nás stále desi. Ve světě je to s politikou také příšerné,Trumpovi je úplně fuk co se děje v USA. Lukasenko se třeba odmítá vyšetřit,prostě hrůza. A mohu pokračovat dál.
Musíme to nějak ustát. Přeji ti hodně zdaru,hodně štěstí u maturity,u přijímaček a tak celkově v životě. Ať jsi spokojená. Moc ti fandím. Jsi moc chytrá a šikovná holka 👍měj se fajn ☺️